분류 전체보기5 트리플바디 후기, 주의사항, 효과 그리고 원리 운동보다 식이조절 중심으로 다이어트를 하고 있다. 2년 전 같은 방법으로 10kg을 감량하고 유지해 오다가, 올해 들어 급격히 4kg이 다시 쪄서 그걸 빼기 위해 5월부터 다시 다이어트를 시작했다. 급하게 빼면 다시 찌기가 쉽다는 믿음을 갖고 있어서 급하지 않게 천천히 빼는 걸 목표로 양 조절& 16-8 간헐적 단식을 하고 있는데, 확실히 정상체중에서는 빠지는 속도가 좀 느린 편인 것 같다. 현재 2kg 정도를 다시 감량한 상태인데, 운동을 하지 않아서 그런가.. 몸 전체적으로 지방이 덜어진 건 눈에 보이지만 부분 부분 살이 몰려있는 게 눈에 밟혔다. 특히 팔뚝살!!!! 운동으로 빼보려고 했는데 운동은 너무 힘들어.... 아파.... 서 그냥 덜렁덜렁 달고 살다가 다니던 피부과에서 트리플바디 행사를 한다.. 2024. 8. 25. 간석동 데콜테만 관리 받고싶을때는 어디로?｜라운드 숄더에 데콜테 마사지가 좋은 이유 최근 2년, 자영업자로서 한 달에 이틀 이상 쉬어본 적이 없었다. 매일 12시간씩 손님이 있던 없던 내 가게를 지켰다. 그리고 올해 봄, 가게를 정리하고 내게 남은 건 텅텅 빈 통장과 더욱 심해진 라운드숄더, 승모근 뭉침 그리고 두통뿐이었다. 가게를 시작하기 전부터 이미 갖고 있었던 문제들이라, 회사를 다닐 적에는 필라테스도 하고 피부관리숍에서 데콜테 마사지를 받으며 꾸준히 관리를 해왔었다. 그런데 가게를 하며 시간도 없고 돈도 없어 관리를 못하는데, 매일 앞으로 숙인 채 일을 하니 뭉침이 심해져서 두통까지 이어지게 된 것. 내가 이전에 다녔던 에스테틱은 원장님 경력만큼 손맛이 좋았지만, 데콜테 관리만 받을 수 있는 곳은 아니었다. 피부 관리에 데콜테가 모두 포함되어 있었는데 그렇기 때문에 가격이 비쌌다.. 2024. 7. 17. 백탁 없는 상떼 아줄렌 수더 선에센스 민감성피부가 사용해보고 느낀 장단점 초등학생 때, 선크림을 바르고 하얀 땀이 나는 저를 보고 스스로 충격을 받은 저는 30대 초반까지 장시간 햇빛아래 노출될 때 빼고는 선크림을 바르지 않았습니다. 단순히 피부가 검게 타는 것 때문에 선크림을 바르기에는 백탁과 끈적임, 그리고 선크림을 바른 후 생기는 트러블이 더 불편하게 느껴졌기 때문입니다. 어느덧 30대 중반이 되어 피부 탄력이 떨어짐을 느끼고 나니, 햇빛으로부터 오는 노화도 무시하지 못하겠다는 생각이 들어 본격적으로 선차단 제품을 사용하기 시작했습니다. 아직 이거다 싶을 만큼 완벽하게 만족스러운 제품을 만나지는 못해 이것저것 사용해보고 있는데, 오늘은 지금 쓰고 있는 상떼 아줄렌 수더 선에센스를 사용해 보고 느낀 장단점에 대해 써보려고 합니다. 제품의 성분, 기능 등 단순 정보가 필요하.. 2024. 7. 10. 팔다리 자외선 차단 AHC 선스틱 사용하는 이유, 끈적임 없이 바르는 팁 여름은 물론이고 겨울에도 자외선 차단은 필요합니다. 미용적으로 하얀 피부를 선호하기 때문이라기 보다는, 자외선으로 인해 노화가 촉진되는 것을 막고 세포 변형으로 인해 발생할 수 있는 피부암을 예방하기 위해서 입니다. 저는 얼굴에는 선크림을, 몸에는 선스틱을 사용하고 있습니다. 얼굴에 사용하는 선크림을 몸에 함께 사용할 수 있지만 그럼 너무 많은 양이 필요하고, 밖에서는 양손에 모두 선크림이 묻게 되어 여간 불편한게 아닙니다. 거기다 얼굴에 바르는건 미백, 주름 등 기능성 성분이 들어있어서 비교적 고가이기 때문에 몸까지 양 껏 바르기에는 부담스러워서 몸에는 주로 선스틱을 사용하고 있습니다. 오늘은 제가 팔, 다리 자외선 차단을 위해 AHC 선스틱을 사용하는 이유와 자외선 차단제를 더 뽀송하게 바를 수 있는.. 2024. 7. 9. 이전 1 2 다음
